gmiracle339- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя gmiracle339 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1161 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 58,28г | Углев: 149,64г. Обед: Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Tahu Gejrot, Rambutan, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Terung, Kelor, Sayur Asem, Bubur Manado. Ужин: Pepaya. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmiracle339-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmiracle339- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gmiracle339-Изменение Веса