Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anrulmi
Журнал
10 ноя 22
anrulmi- Журнал, 10 ноя 22
Параметры Пользователя anrulmi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2022:
1183 ккал
Жир: 59,41г | Белк: 53,61г | Углев: 131,07г.
Завтрак:
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Bayam, Sharon Steamed Cheese Cake.
Обед:
BreadTalk Cheese Cake.
Ужин:
Siomay, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kubis, Bumbu Kacang.
подробнее ...
1731 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anrulmi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю