Filipe_Melo- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Filipe_Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

105,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1604 ккал

Жир: 41,63г | Белк: 112,80г | Углев: 192,19г. Завтрак: Ovo Frito, Queijo, Aurora Mortadela de Frango, Café com Leite Integral, Pão Francês. Обед: Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Laranjas. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Crua. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pão de Queijo, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe_Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe_Melo- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Filipe_Melo-Изменение Веса