Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
09 ноя 22
@susana_a_cunha- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
2685 ккал
Жир: 66,84г | Белк: 247,89г | Углев: 266,15г.
Завтрак:
Alpro Bebida de Amêndoa, Nestum Nestum Zero Espelta e Aveia, Nestum Nestum Arroz Zero, Prozis Whey Isolate, Continente Cereais Farelo de Trigo.
После Завтрака:
Bolo aveia e prote, Pingo Doce Iogurte Proteico Go Active , Prozis Collagen + Whey, Continente Banana.
Обед:
J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, Bolo aveia e prote, Continente Banana, Azeite Extra-Virgem, Chili my way, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida.
Полдник:
Zumub Vegan Protein 100% Pea Protein Isolate Chocolate , Prozis Manteiga de Amêndoa, Cem Porcento Farelo de Trigo Integral, Maçãs Golden Delicious.
Ужин:
Ovo Cozido, Prozis Clara de Ovo, Lentvegie, Tipo quiche.
После Ужина:
Alpro Bebida de Amêndoa, Canela, Prozis Caseína Micelar.
Перекус/Другое:
Continente Banana, Funcional cake, Bolo aveia e prote.
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Google Fit - 20 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю