Vo2Max- Журнал, 26 мар 15

Параметры Пользователя Vo2Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

I found my first white hair! Yay, cheers to hitting another milestone, being wiser and cherishing small blessings in life.

10 weeks since picking up running again and taking weight loss seriously, I have hit 150 miles and starting to fit into my old clothes once again.

What I noticed though is my fitness level has increased slower than my usual... maybe it's the white hair. :D

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2015:

906 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 65,68г | Углев: 75,13г. Обед: Milk Chocolate Candies, Sweet Potato, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Ужин: Beef Stew Meat, Brownie, Sweet Potato. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW - old clothes fitting and running a total of 150 miles? WOW

26 мар 15 написано членом: HCB

yeah on the fitting into old clothes :)

26 мар 15 написано членом: mjl1961

Thanks All! Hi Glen - Agree with you here. Running is very effective but injury prone. It could easily bring back old injuries if you are not careful.

27 мар 15 написано членом: Vo2Max


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vo2Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vo2Max- Журнал, 26 мар 15

Оставить свой Комментарий

Vo2Max-Изменение Веса