edma 40- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя edma 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

966 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 56,25г | Углев: 134,56г. Завтрак: Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia, Sadia Queijo Mussarela, Italac Leite Integral, Cafezinho, Pão de Queijo de Batata Doce. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Dita Marmita Pão de Queijo com Batata Doce e Chia, Pêssego, Great Value Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edma 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edma 40- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

edma 40-Изменение Веса