Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
abu shamat
Журнал
09 ноя 22
abu shamat- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя abu shamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
1460 ккал
Жир: 33,94г | Белк: 118,87г | Углев: 186,30г.
Завтрак:
Vitacost Pea Protein, Jugo de Zanahoria, Chayote, Huevo Cocido.
Обед:
Manzana, Sopes, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado al Horno o Hervido.
Ужин:
Papaya, Barra de Proteína, Pan Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
abu shamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю