Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LinMur
Журнал
26 мар 15
LinMur- Журнал, 26 мар 15
Параметры Пользователя LinMur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2015:
1431 ккал
Жир: 47,00г | Белк: 125,54г | Углев: 128,06г.
Завтрак:
Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Царь Хлопья Овсяные Геркулес.
Обед:
Горбуша, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Активия Творожная Натуральная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Wellness Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Яйцо.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LinMur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю