Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
09 ноя 22
Tephizuma- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
983 ккал
Жир: 28,70г | Белк: 51,30г | Углев: 129,94г.
Завтрак:
Qualitá Biscoito de Polvilho, Tomates, Café, Pepino (com Casca).
Обед:
Farinha de Mandioca, Laranjas, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Agrião, Acém Cozido.
Перекус/Другое:
Pepino (com Casca).
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 48 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю