Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
08 ноя 22
luizcmf- Журнал, 08 ноя 22
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2022:
2280 ккал
Жир: 84,46г | Белк: 106,79г | Углев: 271,73г.
Завтрак:
Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Sadia Mussarela.
Обед:
Batata Assada, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada.
Ужин:
Funada Tubaína, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola (Lata).
Перекус/Другое:
Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne.
подробнее ...
2921 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю