amritjieq- Журнал, 09 ноя 22

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

113,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

718 ккал

Жир: 28,90г | Белк: 36,90г | Углев: 76,76г. Завтрак: SPAR Sandwich Ham. Обед: Pasta with Cheese. подробнее ...

9461 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amritjieq-Изменение Веса