Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
09 ноя 22
Forest_W- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Опять откат. Всю неделю были приступы КП потому что я очень не хочу чувствовать и пытаюсь заесть переживания. Почему никто не сказал, что прорабатывать детские травмы так тяжело. Полтора месяца без КП и вот опять.
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
2708 ккал
Жир: 102,27г | Белк: 135,92г | Углев: 322,96г.
Завтрак:
Хлебец, Сметана , Щи Кислые, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Ветчина Столичная, Fazer Хлеб Подовый, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Банан, Вязанка Ветчина Столичная, Fazer Хлеб Подовый, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%.
Ужин:
Красные Помидоры, Картофель Отварной, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло.
Перекус/Другое:
Раздавленные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами.
подробнее ...
Набралось 3,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю