Rubenvt365- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

3704 ккал

Жир: 97,20г | Белк: 267,59г | Углев: 436,79г. Завтрак: Mercadona Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Serrano Jamón Serrano. Обед: La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Lidl Gnocchi. Ужин: DIA Tostadas Integrales , Hacendado Aguacate, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Patata Asada. Перекус/Другое: Chirimoya, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Plátano, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса