Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana27121995
Журнал
09 ноя 22
Ana27121995- Журнал, 09 ноя 22
Параметры Пользователя Ana27121995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2022:
1445 ккал
Жир: 43,54г | Белк: 131,12г | Углев: 128,84г.
Завтрак:
Яблочное Пюре, Самокат Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо.
Обед:
Морковь, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Увелка Рис Длиннозерный.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе.
подробнее ...
2797 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Секс - 20 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana27121995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю