GabrielleCosta- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя GabrielleCosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Faz 10 meses que tive meu filho, e na gravidez ganhei muito mais muito peso, cheguei a pesar 97,700kg e até agora não me recuperei, entrei na academia mês passado, e nem sei por onde começar na dieta. Estou extremamente arrasada, planejava engravidar ano q vem mas como? Pesando 88kg e me desanimo mais ainda de ter q engordar novamente e ficar pior do que estou. Adquirir uma bela de diastase. Me sinto muito desanimada para emagrecer parece q n tem jeito .

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

comece pelo simples nega , já que está se exercitando , elimina frituras, açúcar , embutidos e coma mais comida de verdade .... é um dia após o outro ... a ansiedade atrapalha

09 ноя 22 написано членом: jocyanne

Recomendo assistir os vídeos do canal Gabriel Arones pra começar. Eu começaria fazendo um déficit calórico moderado

11 ноя 22 написано членом: natalia.fmr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielleCosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielleCosta- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

GabrielleCosta-Изменение Веса