Wisco Soul- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1500 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 116,20г | Углев: 172,20г. Завтрак: Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Dark Sweet Cherries. После Завтрака: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Обед: Cosmic Crisp Apple, Kroger Eggs (Large), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Ужин: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Frozen Sweet Peas, Starkist 25% Less Sodium Wild Caught Light Tuna. Перекус/Другое: Peter Paul Mounds (Fun Size), Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Solutions4 Daily Essentials. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats wisco soul. You're doing awesome👏👏👏

08 ноя 22 написано членом: ginome

Thank you, Ginome! I appreciate that!

08 ноя 22 написано членом: Wisco Soul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса