Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настюша89
Журнал
26 мар 15
Настюша89- Журнал, 26 мар 15
Параметры Пользователя Настюша89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2015
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2015:
1827 ккал
Жир: 69,20г | Белк: 66,52г | Углев: 223,45г.
Завтрак:
Банан, Благода Творог Низкокалорийный.
Обед:
Соленья, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Овощи Гриль, Постный Жареный Рис.
Ужин:
Шампанское, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Курицы.
подробнее ...
2515 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Настюша89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю