Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1381 ккал
|
Жир: 77,33г | Белк: 69,55г | Углев: 100,95г.
Завтрак: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Обед: Mission Deli Лепёшки Гриль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Тилапия, Оливковое Масло. Ужин: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тилапия, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Bonduelle Огурцы Маринованные. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
