Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 59,64г | Белк: 124,10г | Углев: 196,93г.
Завтрак: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Banana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Обед: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre, Freshona Tomate Frito, Ajo, Barilla Spaghetti N.5 Integral, Rúcula, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Cebollas. Ужин: Hacendado Galletas Relieve, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lidl Lomo Embuchado, Hacendado Panecillo 100% Integral, Pepino (Pelado), DIA Canónigos , Rúcula, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Tomates. Перекус/Другое: HSN Sports Evowhey Galleta Caramelizada, Hacendado Bebida de Almendras Zero, San Diego Mini Croissant. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tiffani2710-Изменение Веса
|
