a.asbach- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

massloses essen und naschen.....ich bin selber schuld

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1112 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 47,49г | Углев: 126,95г. Завтрак: Zitronenwasser, Äpfel, Kaffee, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Обед: Schwarzbrot, Brunch Paprika Peperoni (50g), Höll Mettwurst, Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Marmelade, Butter. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Paprikasuppe, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Maggi Klare Gemüsebrühe. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса