Jule Go !- Журнал, 08 ноя 22

@proudmary2010: Komm' wir suchen zusammen liebe Mary. 4 Augen sehen mehr als 2. Vielleicht finden wir wonach wir suchen 😁👍 

@*Skorpion-Queen*: Ja, ich will wieder in die Spur kommen. Kann mich momentan selber nicht leiden. Fühle mich aufgeblasen wie ein Ballon. 🎈🙈🙈🙈 

Du bist nicht allein, bin zur Zeit auch sehr schlampig mit der Einhaltung des ETB, kann mich auch nicht leiden. Aber heute sind wir stark, morgen sind wir dann schon einen Tag weiter und halten durch und übermorgen können wir uns so gut leiden, dass das Brav sein kein Problem ist 🍀🐞💚ich denke an Dich und Du an mich, ist doch ganz einfach 😂 

Kann ich verstehen… ich drück dich. Aber noch ist ja nichts gelaufen…man kann immer wieder neu rein finden. Solange Bewegung da ist, ist super, steigern kannst du sie dann immer noch. Aber das mit dem Essen musst du besser vorbeugen. Such dir eine nette Alternative mit der du dich abends belohnen oder Seele streicheln kannst. Kalorienärmer halt.  

Jule, mir geht's genau wie dir 🙈 Nur dass ich zusätzlich noch keine Bewegung habe 🙈 Bin trotz unserer Challenge irgendwie null motiviert, hab einfach keine Lust mir die ganzen Leckereien zu verkneifen... Ach, wie ich mir selbst auf die Nerven gehe 🙄😵‍💫😤🤬 

@*Skorpion-Queen* : Ich knuddel Dich 💕 Ja, wir denken an uns. Wir wissen, dass wir stark sind. Müssen es nur umsetzen !! 👍💪 

@elde03 : Danke. Dicken Drücker zurück.💕 Ist wohl wieder so ne Kopfsache von mir. Ich könnte alles in mich reinstopfen. Süß, sauer, deftig, scharf, abends noch 2 Scheiben Käse oder so. Egal, Hauptsache kauen. 😣😁🙄 Muss sich wieder verändern. Auch will ich mehr trinken. Den Bauch vollschlabbern. Dämpft den Hunger. 😁🖐 Schönen Abend noch Herzelchen 😄 

@Chocoholic85 : Du bringst es auf den Punkt !!! Genau das ist es. Ich will mir die Sachen nicht verkneifen !!!! Ich wollte viel mehr trinken damit der Bauch gefüllt ist. Ich ertappe mich dabei, dass ich es nicht machen, denn dann könnte ich ja weniger essen. 🙄😅😆😂😂 Crazy und paradox..... Aber so ist es. ( Einsicht ist der erste Weg zur Besserung ) Aber ich will auch abnehmen. Ich kann aber nicht schlemmen und gleichzeitig abnehmen. 😂😁😀 Schade 😃😂😁😀😆😅 

@Rose.blume : Im Prinzip gebe ich Dir recht, aber so viel kannst Du gar nicht an Sport machen, wie Du es mit Essen wieder vermasselt kannst. Habe gerade auch nochmal Workouts für die Beine gemacht und Hanteltraining für die Arme. Hoffe, heute mit der weiteren Nahrungsaufnahme eisern zu bleiben um morgen ein Minus verbuchen zu können.😇😇😇 

Jule meine Liebe....ich weiß so gut was du meinst....vorhin noch zwei Scheiben Käse nachgeschoben 🤦 3 Kilo runter....durch sowas wieder 2 Kilo mehr....Käseplauze 😅 Leider bin ich nicht im Normalgewicht, da ich mehr wiege als ich hoch bin. Bei mir steht eindeutig Übergewicht mit nem BMI von 28 🙈 Ich weiß aber..... soviel wie vorher will ich nicht mehr sein. Momentan starte ich stur jeden Tag neu und versuche mein umliegendendes Chaos zu ordnen. Klappt mal mehr mal weniger. Also....hilft nur weiter nach vorne stolpern.... Hauptsache vorwärts. Los....wir stolpern gemeinsam....😅 und teilen den Käse 😘🤗💚 

@sjw* : Jaaaaa, geteilter Käse sind auch geteilte Kalorien. So machen wir es 🧀👍😅 Im Leben läuft's nicht immer rund. Jeder von uns hat Sorgen, Probleme oder irgend etwas was ihn hemmt. Wichtig ist, nicht aufzugeben. Und das machen wir auch nicht !!! Niemals nicht 😅😅😅😆😂 Mein BMI steht momentan bei 33,1. Klar, ist falsch, bei Dir nur auf's Gewicht zu schauen. Kommt auch auf die Körpergröße an. Bist halt eine kleine Simonen - Fee. 😀❣Ja, wir robben gemeinsam. Und zwar so lange, bis wir am Ziel sind. Yesssss 👍💪💪 

Sprich mir nach, liebe Jule: Schokolade ist eklig klebrig, viel zu süß und macht Bauchschmerzen 😝 Glühwein stinkt und du kriegst die totale Matschbirne davon.🤪 Käse schmeckt nur bis 17:00, danach wird er sauer und man bekommt davon Sodbrennen 🤢So, und wenn ich nun mit den Fingern schnipse, wirst du wach und hast diese Regeln verinnerlicht. 3 - 2 - 1 🫰 Aufwachen!😃 

@Herbst-Prinz :Nachsprech :" Schokolade ist eklig klebrig, viel zu süß und macht Bauchschmerzen 😝 Glühwein stinkt und ich kriege die totale Matschbirne davon.🤪 Käse schmeckt nur bis 17:00, danach wird er sauer und ich bekomme davon Sodbrennen 🤢" ........ ähhhh....ich...wach werd...... was ist los?.... Mir scheint ich hab nen Motivationsschub bekommen. Vielen Dank 💓🙋‍♀️ 

@Rose.blume : Neuer Tag, neues Glück. Viel Erfolg !🍀☘️🍀 

😄 

@cornelia.sommer: Dankeschön Herzchen 👍😄 

Man muss nur erstmal irgendwie davon weg kommen. Den Anfang durchhalten. Bei mir läuft es grad echt ganz gut. Vor allem weil ich nach ner Zeit durchhalten, jetzt diese sucht nach dem vollgestopften Gefühl verloren hab. Ich muss nicht mehr bis zum Anschlag essen. Klar an nem Wochenende raste ich auch mal aus, dann kommt nach den Chips noch die Kekse aber dann ist ab Montag auch wieder gut. Hoffe das kann ich beibehalten.  

Käse 😋😋😋, Glühwein 😋😋😋, Walnüsse 😋😋😋 ➡️😳😨🤰🔁✌️ 

@elde03 : Ja, das neu Reinfinden ist auch bei mir das Problem. Den Anfang finden und erst mal durchhalten. Das freut mich sehr, dass es bei Dir momentan gut läuft. Super 👍 Nur weiter so ! 💪 Habe mich gestern mit Essen auch im Griff gehabt und bin heute früh auf der Waage dafür belohnt worden. Hurraaaa..... Jetzt nur noch durchhalten. 💪👍😁 

@Tiemar : Jaaaaa..... alles lecker, aber bei ZUVIEL bekommt man halt die Quittung. Walüsse habe ich mir öfters mal 2 Handvoll gegönnt. Aber das als Mahlzeitersatz. Habe nun schon viele Nüsse geknackt und, wie von Dir empfohlen, eingefroren. Habe ein ganzes Fach im Gefrierschrank nur für die Nüsse. 👍😋😀