Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SportIryna
Журнал
08 ноя 22
SportIryna- Журнал, 08 ноя 22
Параметры Пользователя SportIryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
77 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2022:
2970 ккал
Жир: 116,61г | Белк: 146,53г | Углев: 324,23г.
Завтрак:
Смородиновое варенье, Тыквенные Панкейки.
Обед:
Bonjour Зефир, Нескафе Кофе 3В1, Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Творог 5%, Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука.
Перекус/Другое:
Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Котлета Свиная.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SportIryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю