Alexandr Shashkov- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

4092 ккал

Жир: 160,41г | Белк: 357,55г | Углев: 321,17г. Завтрак: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap. Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Копченый Лосось, Мегамарт Авокадо. Ужин: Now Omega-3, Now Лецитин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Leerdammer Light Life, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Modern Bakery Protein Bread. Перекус/Другое: Малина, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Light Whey The High Protein Ice Cream, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Яблоко, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Light Whey Vanilla Sandwich, Голубика. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса