Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yastyust
Журнал
08 ноя 22
yastyust- Журнал, 08 ноя 22
Параметры Пользователя yastyust
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2022:
745 ккал
Жир: 23,11г | Белк: 53,07г | Углев: 80,98г.
Завтрак:
Singkong Goreng, Nescafe Classic.
Обед:
Terik tahu, ayam, hati sapi, Bayam, Nasi Putih, Kerupuk Beras.
Ужин:
Semangka, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang.
Перекус/Другое:
Flimty Flimty Blackcurrant, Kusuka Keripik Emping.
подробнее ...
1433 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yastyust-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю