yugus_m- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1914 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 142,25г | Углев: 160,66г. Завтрак: Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Табрис Лазанья с Фаршем Индейки и Сыром Моцарелла Овощная , Шоколадница Капучино Стандарт. Обед: Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Ужин: Кубаночка Персики в Легком Сиропе, Растительное Масло, Точка Молочка Моцарелла, Красный Лук, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

518 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю