Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
08 ноя 22
Anastasia_LCHF- Журнал, 08 ноя 22
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2022:
2210 ккал
Жир: 147,26г | Белк: 108,84г | Углев: 105,57г.
Завтрак:
Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Valley Spire Чеддер Mature.
Обед:
Valley Spire Чеддер Mature, Alambra Фета, Alesto Грецкие Орехи, Шампиньоны, Lackmann Сметана 30%, Куриное Филе, Lackmann Квашеная Капуста Тёща.
Ужин:
Milka Fine Rounds Hazelnut Filling, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Фалафель, Куриное Филе, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Alpro Almond Barista.
Перекус/Другое:
Valor Шоколад Горький 70%, Karums Творожок с Лимоном, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Lackmann Сметана 30%, Цукини, Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю