Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nattaliasalas
Журнал
25 мар 15
nattaliasalas- Журнал, 25 мар 15
Параметры Пользователя nattaliasalas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy hise mi rutina de Insanity lo recomiendo mucho !!
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2015:
758 ккал
Жир: 29,67г | Белк: 26,45г | Углев: 95,00г.
Завтрак:
Hellmann's Mayonesa Supreme, Papa Cocida.
Обед:
Jugo de Naranja, Pescado Frito, Arroz Blanco.
подробнее ...
1512 ккал
Упражнение:
Секс - 30 минуты, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
En qué día vas?
25 мар 15 написано членом:
ceciliactoro
donde la pueda bajar?
25 мар 15 написано членом:
wenaperro
eyyy.. tal vez no lo puedas bajar, pero en esta pagina http://vdownload.eu/search?q=insanity estan la mayoria de las rutinas de insanity (si es q no todas), lo pones a cargar un rato y a darle fuerte, yo baje 12 kilos con insanity, esto te lleva al limite
25 мар 15 написано членом:
desi263
Yo hice sólo la primera etapa, cuando ya eran 2 rutinas juntas aborte misión, no tenía el tiempo.
25 мар 15 написано членом:
ceciliactoro
estas haciendo el max 30? o el original? Y que tanto te ha ayudado? yo estoy por terminar p90x :D Por cierto, se pueden bajar por torrents
25 мар 15 написано членом:
Ega Correa
Voy en el 6to días y ya baje 2 kilos
26 мар 15 написано членом:
nattaliasalas
Uffff harto... Como te conté el segundo tramo me fundió la cabeza, hice 1 semana y no me dio :/ además estaba jugando waterpolo y se me fundían los brazos en el entrenamiento. Pero que es bueno, lo es... Que modela harto el cuerpo, si... Que es loco... SIIIII
27 мар 15 написано членом:
ceciliactoro
Yo me compre el Insanity en españo.. Lo pedi por internet. Este sistema es excelente para bajar de peso, el.problema es que al hacerlo solo, me desmotive. Hoy estoy formando.un grupo de personas que al igual que yo, se desmotivaba al hacerlo en casa. Ya tenemos un profe certificado en Insanity y somos como 7 entre hombres y mujeres. Mi idea es hacerlo en un parque (aprovechando el buen clima "aun") para despues conseguirnos un espacio y hacerlo bajo techo pero siempre en grupo y guiados por este profe certificado. Quien quiera participar del grupo, la invitación es abierta. Me mandan un mail a wooffer.tat@gmail.com y les digo donde, a que hora y detalles.. La idea es que sea centrico para todos. Saludos
03 май 15 написано членом:
PatrickWooffer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nattaliasalas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю