apa0515- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1279 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 107,77г | Углев: 66,02г. Завтрак: 煮熟的黃秋葵, 蘋果醋, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 生蔬菜, 橄欖油, 番茄, 烚蛋. Обед: 蔬菜, 馬鈴薯（带皮）, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Перекус/Другое: 蘋果, Meadows 蔓莓雜果仁, 果汁軟糖, Meadows 蔓莓雜果仁, 藍莓. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса