Fernando.Moreira- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Fernando.Moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1494 ккал

Жир: 40,65г | Белк: 162,67г | Углев: 119,49г. Завтрак: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Whey Protein Concentrado , Chia Semente, Aveia Integral em Flocos. Обед: Lentilhas Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Da Colônia Biscoito Castanha do Pará e Amendoim , Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Sementes , Da Colônia Biscoito Castanha do Pará e Amendoim , Hortifruti Melancia, Qualitá Uva sem Sementes , Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Whey Protein Concentrado , Chia Semente, Aveia Integral em Flocos. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Fernando.Moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю