Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lis-30
Журнал
04 ноя 22
lis-30- Журнал, 04 ноя 22
Параметры Пользователя lis-30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2022:
1132 ккал
Жир: 29,36г | Белк: 49,50г | Углев: 167,43г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Betânia Leite em Pó Integral, Açúcar, Aurora Linguiça Paio, Café, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Vitamilho Flocão Cuscuz.
Перекус/Другое:
Primor Margarina, Yoki Milho de Pipoca Premium, Mission Chocolate Cupuaçu Chocolate Intenso 70%, Sabor da Terra Granola Tradicional, Isis Iogurte Desnatado com Polpa de Morango.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lis-30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю