Marianne8039- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя Marianne8039 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1639 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 73,93г | Углев: 217,08г. Завтрак: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Oatmeal. Обед: Spinach, White Bread, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Carrots, Blueberries, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. Ужин: Apelsiner, Söt eller Mörk Choklad, Olje Poppade Popcorn (Mikrad), Vita Popcorn Poppade i Olja. Перекус/Другое: Söt Kanelbulle, Blåbär, Blåbär, Keso, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Wasa Sourdough Crispbread, Cheddarost. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marianne8039-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marianne8039- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

Marianne8039-Изменение Веса