Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tatinha*
Журнал
07 ноя 22
Tatinha*- Журнал, 07 ноя 22
Параметры Пользователя Tatinha*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2022:
1927 ккал
Жир: 91,66г | Белк: 77,82г | Углев: 191,14г.
Завтрак:
Mamão, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Costela Bovina Assada, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Arroz Branco (Longo, Cozido).
Ужин:
Costela de Porco, Salada de Couve e Cenoura, Salada Cozida.
Перекус/Другое:
Gym Chef Bolo de Prestigio, Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate .
подробнее ...
2957 ккал
Упражнение:
Балет - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tatinha*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю