Vitoriiia- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя Vitoriiia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1060 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 90,26г | Углев: 112,40г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro). подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitoriiia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitoriiia- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Vitoriiia-Изменение Веса