Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
07 ноя 22
marm0ora- Журнал, 07 ноя 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2022:
2322 ккал
Жир: 81,50г | Белк: 131,17г | Углев: 287,46г.
Завтрак:
Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Salt, Core Power Strawberry Banana Protein Shake, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese.
Обед:
Air fry chicken breast, S&W Organic Black Beans, Baked sweet potatoes, Salt.
Ужин:
Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps.
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю