Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
25 мар 15
Tefa05- Журнал, 25 мар 15
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2015:
1429 ккал
Жир: 56,37г | Белк: 81,30г | Углев: 152,95г.
Завтрак:
Leche con Chocolate (Completa), Sánduche de Jamón y Queso.
Обед:
Jugo de Piña, Colanta Queso Campesino, Carne Mechada, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Frito.
Ужин:
Kellogg's Zucaritas, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos).
Перекус/Другое:
Galleta de Mantequilla o Azúcar, Queso Fresco, Leche con Chocolate Alqueria, Pan Blanco.
подробнее ...
1568 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю