kiraivnv21- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя kiraivnv21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 1
☁️Обед: 298к☁️

-плов с соусом терияки

Выходные в плане питания прошли просто ужасно. Все 3 дня была лютая тяжесть в животе. На весы вставать не решилась, но думаю там приличный плюс

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

1390 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 66,95г | Углев: 149,45г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Груша, Играмолоко Творог Обезжиренный , Играмолоко Сметана . Обед: Буздякский Соус Терияки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Плов. Ужин: Играмолоко Сметана, Калина Малина Зефир со Вкусом Черной Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Плов, Сыр Российский, Морковь. Перекус/Другое: MacChocolate Горячий Шоколад. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiraivnv21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiraivnv21- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kiraivnv21-Изменение Веса