Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
07 ноя 22
Rubenvt365- Журнал, 07 ноя 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2022:
3619 ккал
Жир: 105,72г | Белк: 276,51г | Углев: 383,06г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Pan Centeno.
Обед:
La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Carrefour Espirales Tricolor.
Ужин:
Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Baguette.
Перекус/Другое:
Pan Hogaza Integral 100%, +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva, Plátano, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal).
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю