SportIryna- Журнал, 07 ноя 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2022:

2957 ккал

Жир: 123,59г | Белк: 157,49г | Углев: 316,28г. Завтрак: Нескафе Кофе 3В1, Эрнест Торт Софья с Фруктами. Обед: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Ужин: Творог 5%, Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Смесь Сушеных Фруктов, Смешанные Орехи, Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Горох Консервированный , Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 07 ноя 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса