Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitforever
Журнал
25 июн 11
fitforever- Журнал, 25 июн 11
Параметры Пользователя fitforever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
finally got a scale for the house. it calculates BMI and tells you how many calories to consume to maintain my weight. That's a pretty good tool since I'm tracking foods right now. I was surprise to learn that my BMI is up to 23. I remember it being closer to 19 a few years ago. I have to work harder. I can be fit and healthy if I choose to be
So my weight is down a little more....maybe. I stood on it naked....so i'm not paying much attention to the numbers. Although my starting weight of 155 was naked...so I've legitimately lost 7 lbs.
I got up early to take the DH to work. Got all dressed for the gym, but of course it doesn't even open for 2 more hours. I've already lost some motivation. My eyes are puffy and tired, so I suppose I'll nap for an hour then go. But, I'm thinking today would be a good day to try biking to the beach....less traffic on the roads.
Hmmm
Random question of the day? What can I do to lower my BMI?
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2011:
90 ккал
Жир: 1,12г | Белк: 1,50г | Углев: 18,00г.
Завтрак:
cheerios.
подробнее ...
1827 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitforever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю