Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
06 ноя 22
Sara7200- Журнал, 06 ноя 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2022:
1627 ккал
Жир: 34,98г | Белк: 74,06г | Углев: 276,30г.
Завтрак:
Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Giant Eagle Skim Milk.
Обед:
Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Great Value Blueberry Complete Pancake & Waffle Mix, Watermelon.
Ужин:
Dannon Light & Fit Zero Sugar, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added), Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, General Mills Cocoa Puffs, Great Value 4% Cottage Cheese, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Great Value 4% Cottage Cheese, Apples.
подробнее ...
1947 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю