Kelly_Queen- Журнал, 06 ноя 22

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2022:

1645 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 159,51г | Углев: 147,97г. Завтрак: 사과, 육회, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Обед: 마이프로틴 프로틴 와퍼 (초콜릿 헤이즐넛), 마이프로틴 프로틴 와퍼(피넛버터). Ужин: 홍시, 육회, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이). После Ужина: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 피코크 두부는 콩이다 초당순두부, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩, 미트리 닭가슴살 함박스테이크 스파이시. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 06 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса