polino4ka- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя polino4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня вот так. Кбжу 1184/58/68/74
Маловато конечно, но по самочувствию все отлично, поэтому так.
Завтра замеры и посмотрим, что изменилось за неделю. 😝

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1184 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 59,18г | Углев: 76,80г. Завтрак: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Восточный Подовый. Ужин: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Перекус/Другое: ВкусВилл Латте Матча на Безлактозном Молоке, Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polino4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polino4ka- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

polino4ka-Изменение Веса