danielyguedes1- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя danielyguedes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1220 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 72,83г | Углев: 146,05г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tomates, Fugini Milho Verde, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Перекус/Другое: Adria Biscoito Água e Sal, Nestlé Leite Ninho Integral, Laranja Pêra, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Jandaia Suco de Caju. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Дорожка - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielyguedes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielyguedes1- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

danielyguedes1-Изменение Веса