sserova_an- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя sserova_an | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1482 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 89,14г | Углев: 135,71г. Завтрак: Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Махеевъ Джем Вишневый, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Варенька Варенье Абрикос, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Му-У Творог 5%. Обед: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Яичная Вермишель Варена (Ролтон) Моя , Коптильный Двор Голень Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Snickers Лесной Орех, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull Sugar Free. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

sserova_an-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю