Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
02 ноя 22
st@sya_🥑- Журнал, 02 ноя 22
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2022:
1521 ккал
Жир: 60,51г | Белк: 96,56г | Углев: 151,94г.
Завтрак:
🍳Яичница в лаваше, Овощи свежие/туш/запеч микс-(150 гр) без масла, Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/банан (общ 150 гр), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко).
Обед:
Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп пюре чечевица курица (Н), Сухофрукты микс-(10 гр), Овощи свежие/туш/запеч микс-(150 гр) без масла, Чай с Лимоном.
Ужин:
Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Оладьи печёночные, Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Победа Молочный Шоколад без Сахара.
Перекус/Другое:
Сироп из Топинамбура, Сухофрукты микс-(10 гр), Фрукты микс груш/ябл/апельсин (общ-150 гр), Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Творог 9%, Сухие Семена Чиа.
подробнее ...
1684 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю