zubkova_n_v- Журнал, 05 ноя 22

Параметры Пользователя zubkova_n_v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2022:

1829 ккал

Жир: 78,69г | Белк: 86,25г | Углев: 201,89г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Огурец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яйцо Куриное, Прошан Фуд Икра Баклажановая. Обед: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Elementaree Пита, Огурцы Кислого Рассола, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Ужин: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Перекус/Другое: Магнит Банан, Тайны Востока Мармелад Апельсиновый Натуральный. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zubkova_n_v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zubkova_n_v- Журнал, 05 ноя 22

Оставить свой Комментарий

zubkova_n_v-Изменение Веса