Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
24 мар 15
phatguy619- Журнал, 24 мар 15
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
40 min interval 2/6 3.1mph morning 10 weights
30 min interval 2/6 3.1mph 10 weights PL
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2015:
1646 ккал
Жир: 66,52г | Белк: 116,44г | Углев: 150,31г.
Завтрак:
Honeydew Melons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee.
Обед:
Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Rainbow Trout (Farmed), Cooked Spinach (from Fresh).
Перекус/Другое:
Eng Bee Tin Hopia Ube, Girl Scout Cookies Samoas, Pringles Reduced Fat Sour Cream & Onion Potato Crisps, Kirkland Signature Organic Whole Milk, Dole Bananas.
подробнее ...
3398 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю