mysize10- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

725 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 70,57г | Углев: 22,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Обед: Briannas Poppyseed Dressing, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Kale Chopped Salad. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you for your post. Inspiring.✌️

04 ноя 22 написано членом: Judyrose1997

good job!

04 ноя 22 написано членом: HCB

congratulations to you

04 ноя 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса