Wolf360- Журнал, 04 ноя 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2022:

1750 ккал

Жир: 41,37г | Белк: 81,65г | Углев: 195,65г. Обед: Puré de Papa, NatuPan Pan Multicereal, Merluza al Horno o a la Parrilla. Ужин: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Tregar Yogur Entero Ananá, Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo (Entero). подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 59 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 04 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса