Debbie Cousins- Журнал, 04 ноя 22

I did it! I walked 1-1/2 miles doing laps in my house., and it’s not even 11am. I’m not going to do any more because I don’t want to overdo it on my knee.

---

1773 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 54,75г | Углев: 209,24г.   Завтрак: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Обед: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Ужин: Lay's Classic Potato Chips, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Payday (Snack Size), Hershey's Kit Kat, Specially Selected Creme Brulee, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 21 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...